Découvrir les bienfaits de l’aquagym ...

Pratiquer ou reprendre une activité physique efficace tout en douceur, sans traumatisme musculaire ni articulaire, tel est le bénéfice obtenu grâce à la gymnastique aquatique ou aquagym.

En effet, cette gymnastique pratiquée dans l'eau permet au corps de se remuscler avec un travail cardio musculaire sur tout ou partie du corps en fonction de la discipline d'aquagym choisie.

Consultez notre planning de cours d'aquagym

 

Affiner sa silhouette efficacement avec l’aquabike !

L'aquabike, également appelé vélo dans l'eau ou aquacycling améliore les performances cardio vasculaires en renforçant le dos, les abdominaux, les cuisses et les fesses.

Pratiqué deux fois par semaine, l'aquabike assure des résultats rapides dès le 1er mois en gommant la cellulite et en faisant disparaître l'effet peau d'orange.

 L'aquabike assure également, grâce à l'action massante de l'eau pendant le pédalage et au mouvement ascendant - descendant des jambes un meilleur retour veineux.

Les deux actions cumulées entraînent un amincissement visible et prolongé et des jambes moins lourdes.

Découvrir l'aquabike, c'est l'adopter !

Consultez notre planning de cours d'aquabike

 

Après l’effort, le réconfort et la détente !

Prendre soin de soi et se délasser après une séance d'effort musculaire, voilà le programme que vous propose l'espace détente et bien-être de notre centre.

Venez découvrir notre hammam oriental dans un décor authentique et laissez-vous envahir par le doux parfum des huiles essentielles Bio.

Profitez d'un gommage oriental au savon noir régénérant ainsi que du remède anti-stress par excellence, un modelage corps et visage.

Pour prolonger le plaisir à la maison, nous vous offrons la possibilité d'acquérir nos produits naturels de gommage.

Profitez du Hammam oriental (sans réservation) et contactez-nous pour tout gommage ou modelage : contact@actiform-aix.com

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Actiform

Adresse

Complexe sportif Z5 205 Avenue du 12 Juillet
13290 AIX LES MILLES

Horaires d'ouverture

Consultez le Planning des cours d'AquaGym

* De septembre à Juin :

Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi de 9h00 à 20h30 (sans interruption)
Samedi  de 9h00 à 17h00
Dimanche de 9h00 à 12h00

* De juillet à août :

Actiform Z5 s'adapte chaque année au rythme estival et vous propose un horaire aménagé.

* Dès Septembre 2011 :

 Réservez vos cours en ligne !

Infos complémentaires

Horaires d'ouverture et Accès : Cliquez ici

 

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Vous recherchez un centre de remise en forme pour pratiquer toutes les disciplines de l'Aquagym ?

N'hésitez plus, Actiform vous propose de nombreux cours de gymnastique aquatique :

* l'aquaminceur,

* l'aquafitness,

* l'aquatonic,

* l'aquajogging,

* l'aquabike (le dernier né)

On connaît déjà les bénéfices de l'aquagym qui permet une remise en forme musculaire en douceur et sans traumatisme tout en améliorant les performances du système cardiovasculaire.

L'aquabike apporte désormais d'autres vertus encore, à découvrir dans notre centre de remise en forme.

Découvrez nos différents cours d'aquagym et réservez votre séance d'aquabike !

 

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IDEES CADEAUX Fête des Mères, anniversaires, nouvelle maman, mariage, collègue bureau ...

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Visite Virtuelle :  Cliquez ici

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